Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Fél óra futással kb. mennyi...

Fél óra futással kb. mennyi kalóriát lehet elégetni?

Figyelt kérdés

Van valamilyen oldal ahol meg tudom nézni, hogy melyik mozgással mennyi kalóriát égethetek el?

Az én fogyókúrám: egészséges (változatos) táplálkozás és sok mozgás... De melyik mozgás a leghatékonyabb vajon? Előre is köszönöm a jóindulatú válaszokat. :)

2009. aug. 11. 20:35

1/2 anonim

válasza:

fél óra futás hát kb. 140 kcal-t éget de kezdő futó vagy? azt tom 1km=70kcal mínusz

2009. aug. 11. 21:18

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 A kérdező kommentje:

Köszi a választ. Már néhány hete minden reggel futok, egész jó tempóban, de azért még kezdőnek mondanám magam, hisz nem csinálom túl régóta! :)

2009. aug. 12. 09:05

Kapcsolódó kérdések:

Szeretnék mindenképpen 5kilót fogyni de 8az álomhatár. Napi 500-600 kalóriát eszem. Mennyi idő alatt lehetséges ez? 160cm/53kg,14/L

Hány kalóriát egyek naponta hogy fogyjak? Ma csak olyan 200-300 kalóriát ettem de van amikor ez 400-500 attól függ hogy bírom. Szerintem ez mindenképpen kevés de...

Most akkor hány kalóriát égetek el 60perc 6km/h sebességű gyors gyaloglással? Mindenhol mást ír és elég nagy a különbség.

Hogy napi 1200 kalóriát "vigyek" be a szervezetem mit kéne ennem? Mit vigyek suliba? Délután 4 ig ott vagyok! Kb 10 -15 kilotol kéne megszabadulnom.

Hány kalóriát égettem el? Ha fél óra alatt gyalogoltam 3,2 kmt.

Egy Rubint Rékás,1 órás tornával (20perc popsi,20 perc comb,20 perc has) kb hány kalóriát égetek el?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!