16 éves fiú vagyok. Hasból fogyni hogy? Xd
Figyelt kérdés
183cm magas 74kg. alakom jó, de a hasamon ott a puh.. ezt hogy tudnám leadni??NEM SÚLYT AKAROK VESZÍTENI HANEM A HASAMRÓL AKAROM LEADNI A PLUSZT:D:D köszi a válaszokat!2012. okt. 30. 17:58
1/4 anonim 
válasza:
válasza:És ehez a kérdéshez miért kell XD meg nevető smiley?
Eddz egy kicsit hasra, youtube-on nagyon sok videót találsz, amiben megmutatják, hogyan végezz és milyen gyakorlatok a cél eléréséhez.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Úgy tudod eltüntetni a felesleget a hasadról, hogy zsírt adsz le. Ha zsírt adsz le, akkor biztos hogy súlyt fogsz veszíteni. Ha fogysz, akkor mindenhonnan fogyni fogsz. Nem lehet egy adott helyről fogyni. A szervezeted dönti el, hogy honnan adja le a zsírt. Legyen szálkásító étrended és heti négyszer-ötször kocogj, vagy sétálj gyors tempóban legalább fél órát. Felülésezéstől, fóliázástól, vagy hasrázogató övtől nem megy le a zsír.
3/4 anonim válasza:
válasza:Én rengeteg felülést csináltam meg futottam ( nyáron ). :)
4/4 anonim válasza:
válasza:Első válaszoló, ne beszélj már hülyeséget. Attól, mert hasra tornázik, nem tűnik el a felesleg, mert nincs helyi zsírégetés. A fogyáshoz elengedhetetlen az étrend. Akkor tudsz csak fogyni, ha kevesebb energiát viszel be, mint amennyit elhasználsz.
Szálkásításról néhány dolog:
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!