Ha lehet mondjatok már olyan aerobot amit otthon is csinálhatok és 30-45 percig?
Figyelt kérdés
karácsonyra le akarok dolgozni magamról 2 kilót
a válaszokat előre is köszönöm
2012. okt. 25. 16:48
1/2 anonim 
válasza:
válasza:szobabicaj (ha van otthon neked)
lassú kocogás vagy gyors gyaloglás
rendes bicikli
2/2 anonim 
válasza:
válasza:ugrókötél,4 ütemű fekvő,vagy a kettő kombinációja.
1perc kötél/10db 4 ütemű/1perc pihenő,hogy ne menj át kardióba és bírd az edzést.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!