2 hónapja mozgok és diétázok, miért nincs semmi eredménye?
Figyelt kérdés
20 éves lány vagyok,177 centi és 63 kilogramm. Tudom, hogy nem vagyok kövér, ám mégis szeretnék néhány kilótól megszabadulni, feszesedni. Norbi update-diétát követek és heti három alkalommal járok aerobicozni két hónapja, és még minimális eredményét sem látom. Mit kell tennem ahhoz, hogy legalább elinduljon a folyamat?2009. aug. 9. 16:54
1/6 anonim 
válasza:
válasza:A NORBI-féle diéták sz@rt sem érnek. átverés
2/6 anonim válasza:
válasza:eszel 3-as kódú ételeket is? mert a fogyáshoz nem kellene. főleg 1-est, max. kettest, de ez utóbbit is inkább módjával és reggelire.
3/6 anonim válasza:
válasza:nem tudom, miért kell ezekre egy vagyont költeni.
Sport mehet, mellette futhatsz is.
napi 1500 kalória max.
semmi kenyér, semmi fehérlisztes áru, semmi cukor.
zöldség, gyümölcs, tejtermékek teljes kiőrlésű műzli pl. tesco-s egy kilós tökéletes tejjel, reggelire. Húst ne egyél, vagy csak minimálisan. Tojást is egyél.
4/6 anonim válasza:
Mindenkinek más a szervezete. Biztosan nálad is hamarosan beindul majd a fogyási folyamat. Ajánlom még neked a zöld teát (ízesítés nélkül), és az almaecetet. Igyál meg minden nap egy csésze teát, mert zsírbontó hatású, az almaecet pedig gyorsítja az anyagcseréd.
5/6 anonim válasza:
válasza:pont h húst kell enni(az 1ik válaszlonak) a fehét hus nem hizlal!fehérje ami jó mert izomépitő ha mozog hozzá..inkább egyél csak hust nyugodtan(csirke, pulykamell, hal)
6/6 A kérdező kommentje:
Főleg 1-es kódú kajákat eszem,néha 2-est.Az egyik barátnőm rengeteget fogyott a Norbi-diétától,azért gondoltam hogy én is ezt követném,de valahogy nálam nem működik.Köszi a tippeket,a teát kipróbálom!
2009. aug. 12. 09:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!