Miért nem tudom végigcsinálni?

na én is ilyen voltam mit Te. Ételfüggő. Aztán rájöttem, hogy nem akarok függeni semmitől, jó persze valamilyen mértékben kell a kajához függeni, mert anélkül nincs élet, de ha rájössz, hogy akkor is boldog lehetsz, ha benyomod a kakaóscsigát és akkor is, ha helyette eszel két almát akkor utána meg tudod csinálni. Én úgy vagyok vele, hogy bármit megeszem, az íze nem számít és az sem, hogy egészséges illetve egészségtelen. Megeszem és arra gondolok, hogy oké akkor dolgozza csak a szervezetem, mert ami neki jó az nekem is. Ezt mondjuk akkor szoktam használni, ha 20. napja csirkemellet eszem rizzsel aminek se íze se bűze. Emellett mindig lefoglalom magam. Mostanában az a hobbim, hogy kaját csinálok, mindenkinek. Otthon szendvecseket a tesóimnak vagy egyszerűbb kajákat ha éhesek és akkor ugy érzem, hogy jól vagyok. Nem kell ennem belőle, csak a tudat, hogy van és ehetném már megnyugtat. A diéta kezdetén szagolgattam mindent, akkor azzal éreztem telinek magam, olyan volt, mintha az agyam táplálkozna belőle. Utána takarítottam, de mindent.Aztán mostmeg ez. Valamivel foglald le magad és úgy könyebb lesz:) Lehet az gyöngyfűzés tv-zés vagy akármi:) Remélem segítettem :) sok sikert!!

itt a lelki gondot kell megkeresni elöszőr ami miatt étel függő vagy ha az megvan utána tudsz csak lefogyni addig kibirod pár napig vagy van olyan aki le is fogy de vissza fogja hízni amíg ennek a lelki hátterét nem tette rendbe