Ez így hatásos szerintetek?
Figyelt kérdés
Reggel: tojasrantotra 2 tojasbol olivaolajjal sutve
Tizorai: teljeskiorleso szendvics altalaba vajjal sonkaval sajttal paradicsommal/korozottel
Ebed: csirke + sali/ spenot/ vagy valami lehetoleg egeszseges
Uzsi: gyumolcs
Vacsora gyumolcs/ abonett , zold tea
Viszont a baj az hogy alig tudok inni mert rosszul vagyok az ivastol :/
Es sajnos van hogy bunozok egy kicsit pl etcsokival vagy itthon sult sutivel
Emellett heti 6 ora tanc es 2-3 ora tesi.
Igy jonak tunik? Kb 5 kilot szeretnek meg fogyni
14/l 166cm 48-49 kg
2012. okt. 18. 16:18
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Reggelire a rántotta kicsit vadnak tűnik nekem (lekvároskenyér-párti vagyok) de amúgy elég jó.
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Nagyjabol jo de hova szeretnel fogyni?Szerintem tul sovany vagy.
3/4 A kérdező kommentje:
Nem tudom, csak kovernek latom magam. De 43-45 kiloval jol ereznem magam :) ea mit valtoztatnatok rajta?
2012. okt. 18. 21:11
4/4 anonim válasza:
válasza:hát szerintem a vajat és a sajtot mellőz, mert nagyon becsapósak. a délutáni, esti gyümölcsözés sem a legjobb akkor inkább tejtermékeket fogyassz, joghurt husival vagy sonka túróval. szerintem:)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!