Mi az az étel, vagy 'nasi', amiből akármennyit ehetek egy diéta során, mégsem hízom?

Sztem a lényeg abban van, hogy mit mivel tudsz kombinálni:)

Egy kis párolt alma fahéjjal nekem magában is nasi.

Aztán én nagyon szeretem a zabkását tejben felfőzve, szintén gyümölccsel fogyasztva. Persze ez nem 0 kcal, de egy diétásnak ez belefér, és persze, ha cukor helyett édesítőt használsz akkor sok mindent eltudsz készíteni és fele annyi a kcal.

Aztán ott vannak még a turmixok.

Pl.: Banános kefírturmix: fél banán, 2 dl kefír, édesítő fahéj, citromhéj

ez kb 110 kcal és nagyon finom

De ezeket nem azért írtam le, mert akármennyit lehet enni belőle. Mert olyan nasi tényleg nincs.

És ugye mindenki tudja, hogy a diéta akkor a legeredményesebb, ha nincs nasi:)

Viszont ha már nagyon nem bírod akkor már inkább ezek, mint egy nagy szelet lúdláb. :)