Hizlal-e a rizs, vagy nem?

Igen szénhidrát van benne, de a legjobb fajtából.

Hogy önnmagában hízlal-e?? nincs ilyen kérdés, és ilyen válasz se nagyon. Miért??

Mert egy kaja sem hízlal igazából. Akkor hízlal, ha:

-többet viszel be a kelleténél, vagy épp keveset viszel be, de nem mozogsz eleget és így még mindig energiatöbblet van a testedben /fogyni csak energiadeficittel lehet, vagyis több az elhasznált energia mint a bevitt, ---->de itt nem azt értem, hogy akkor nem eszel semmit csak ne kelljen fordítva, hanem enni kell, napi legalább 8x, vagyis a megfelelő kajából a mennyiséget 8 adagra osztva bevinni, bár ez sem igaz így teljesen/

Tehát hízlal a rizs, ha sokat eszel, és ha nem mozogsz, amúgy ha mozogsz és megfelelő mennyiségben viszed be a diétád része ként akkor természetese nem hízlal.

Sok sportoló is ezt eszi, meg mi gyúrósok is :DD

önmagába nem hízlal annyira mint sok más étel.

pl a hasábkrumpli jobban hízlal

inzulin rezisztenseknek biztos nem jó.

Illetve több féle is van ... jázmin rizs, meg basmati.