Mit tudok csinálni a hasammal és a fenekemmel?

Fogytam 3 kilót, amit tartok is. Nem diétázok most semmit, de nem össze vissza eszek, mindenből egy kicsit csak.Minden hétvégén eljárok futni. Végzős vagyok, és elég sok órám/különtanárom van, szóval hétköznap nem fér bele időbe sem és anyagiakban sem valamilyen sport. (9 évig lovagoltam)Tavaly lefogytam 5 kilót. akkor egy kilóval voltam könnyebb mint most. Azóta ugrált össze vissza, de most tartom. Viszont tavaly sokkal kisebb volt pl a hasam. És nem hisze hogy az az egy kiló számítana. Még szeretnék vagy 5 kilót fogyni hogy jobban érezzem magam. Nem vagyok túlsúlyos, de csinosabbnak érezném magam úgy. 65/165 L Köszi a segítséget