Hogy fogyjak le 15 kgot? Lehetőleg gyorsan
Figyelt kérdés
konkrét diétát légyszi + edzsésterv2012. okt. 6. 18:22
1/4 anonim 
válasza:
válasza:google.hu gyors fogyás (ami van, de hülyeség, mert tönkreteszi a szervezetet, és utána úgyis visszahízol...)
2/4 anonim 
válasza:
válasza:shapeshifter.blog.hu oldalt étrendek és receptek, a "kalóriaszámlálás kezdőknek" cikket pedig mindenképpen olvasd el, az is szintén oldalt van
3/4 anonim válasza:
válasza:mondjuk ezt a gyorsan dolgot nem értem.
nem ráérsz?
3 évet edzel folyamatosan és lesz hatása.
persze csak akkor ha tervezed,hogy három évvel idősebb akarsz lenni.
4/4 anonim válasza:
válasza:15 kg a leggyorsabban is 3 hónap, ami egészséges kereteken belül marad.
Konkrét diéta az életmódváltás, kevés szénhidrát, sok zöldség, gyümölcs, napi 5 kisebb étkezés, 1 óra mozgás, vacsira nuku szénhidrát, rengeteg folyadék, de nem cukros.
Edzésterv: én DVD-re Zumbázok, Norbizok, Rékázok, Tatarek Rezsőzök. (3 hét -5 kg)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!