Milyen fogyó módszert tudtok, ami egyben hatékony és látványos is? . És persze ne kelljen túl sok mindenről lemondani. (14 éves lány vagyok,167cm,60kg) Szerintetek sok?

Szerintem normalisak ezek az adatok, nem tul vekony, de nem is kover. Bar kep nelkul nehez pontosan tudni, hogy kell- e fogynod vagy sem. Altalanosan elmondhato, ha kevesebbet eszel mint amennyi a szervezeted szukseglete, akkor fogyni fogsz. Sporttal pedig novelheted a szervezeted energiaigenyet, ergo tobbet ehetsz mint sport nelkul.

szerintem neked nem kell fogynod. ez átlagos testsúlynak mondható. de ha nagyon ragaszkodsz hozzá, hogy leadj pár kilót akkor írj privát üzenetet, tudok segíteni:)

Nem sok és nem is kéne fogynod. Ha mindenáron tenni akarsz valamit a testedért és az alakodért akkor max kezdj el sportolni.