Miért van minden fogyis kajának ilyen szar íze?

Tegnap mit kezdtél el?

Eszel kenyeret, tejet?

Egyél húst és zöldséget, de ne kezdd el hogy nem szereted..

Nem kéne kúraszerűen belekezdeni fogyásba, soha nem kéne lisztes, tejes vackokat enni, ennyi lenne. Sokaknak unalmas, hogy újra leírtam, de erre mi mást lehet írni?

Mert szar ízű kajákat eszel. Én pl úgy fogyózom, hogy azt eszem, amit eddig, csak fele adagot, és ha nagyon éhes vagyok, akkor uborkát vagy almát (az uborka jobb, alig van kalóriaértéke). Két hónap alatt 10 kiló mínusznál tartok, és nem éheztem és nem ettem vacak kajákat. Ugyanúgy voltam pl fagyizni, csak 2 gombóc helyett 1-et ettem, szalonnasütéskor is csak egyetlen kis nyársat csináltam, és amikor lángosozni voltunk, a húgommal közösen vettünk egy lángost, azt feleztük el.

Ha ráálltam volna a csirkemell párolt zöldséggel abonettel étrendre, valószínűleg már én is rég feladtam volna, de így tökéletes :)

A shapeshifter oldalon tenyleg nagyon jo receptek vannak. ;)

Kar hogy szegeny meg kell hogy haljon, mert o nem egy taplalkozas harcmuvesz:D

Harcmuvesz amugy nem uncsi, hogy mindenki lepontoz?

Valóban, a teljes őrlésű lisztek egészséges hatása elég nagy kamu (sajnos).

Fogyni sokféleképpen lehet, egészségesen fogyni és egészségesen maradni már nehezebb, kevesebb út van.