Nagyon nem mondható fogyis kajának a rántott padlizsán/cukkini jól lecsöpögtetve?

szia :) nem diétás kaja az igaz. de nyugdtan ehetsz :) csöpögtesd le jol vagy szed le a bundáját és ugy edd :) jo étvágyat :)

Hagyd már ezt a hülye séget. Edd nyugodtan, természetesen a bundájában. Még ilyen ba romságot, hogy a bundát leszedni. Az a legfinomabb. Még senki sem hízott el ettől.

Én alul-felül rakok rá papírt, jól rányomom, az kiszedi az olaj nagy részét... ne mondj le róla:) csak ne majonézt egyél hozzá hanem esetleg mustárt:D

Csak kicsi liszt, simán tojás bundában - utána felitathatod az olajat szalvétával, kipréselheted - de ezen ne akadj fent, sokkal-sokkal jobb, mint pld. egy rántott hús. Mellé egyél sok paprikát, paradicsomot, uborkát. Az aago fele legyen zöldség, kenyeret ne egyél mellé és rendben is van.

Igazából a rántott hús is egyanígy beilleszthető a fogyókúrába... Nyilván nem minden nap, de ha kevés az olaj akkor nem vészes. A tojás nem hízlal, liszt meg zsemlemorzsa meg elhanyagolható mennyiség rajt.