Hogy folytatnátok? Ötlet?
Figyelt kérdés
reggeli: 1egész tojás magába. Kávé.
délbe: uborka,kovászos uborka, répa, hagyma, paprika bele szelve tányérba.
....
2009. aug. 3. 11:53
1/2 anonim 
válasza:
válasza:ezt bírnád is?
ha diétázni akarsz kérdezz egy olyan embet aki tényleg ért ehhez.. orvos.. akárki..
nekem mindenki rábolintott a fogyókurára.. amikor viszont egy szakembert kérdeztem meg teljesen mást mondott!
Nem mindegy mit eszel, mivel, mikor .. és az sem mindegy ,hogy mellette sportolsze..
reggel lakj jól.. ebédre főtt étel is kell.. vacsorát kell leszűkíteni..
remélem segíthettem valamennyit..de az is kérdés.. mennyit és honnan akarsz fogyni.. ja meg persze ,hogy hány éves vagy..
ha 10en éves akkor szerintem felejtsd el a fogyókúrát. mozogj .. mondj le a zsírosabb kajákról.. de ne drasztikusan változtass..
na Üdv. =)
2/2 anonim válasza:
válasza:reggelire egyél valami tápláló kaját, zabkása,müzli esetleg egy-két szelet piritós ,tízóraira vmi gyümölcs ebédre egyél valami husit salátával, uzsonnára mehet natúr joghurt és vacsorára sovány hús , hal zöldségekkel. ha mellette sportolsz is akkor már nem lehet rossz eredmény
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!