Kicsit megiperedtem, le akarok fogyni. Vagy tinikorban ez megboríthatja a menstruációt?

Elhízás: Túlzott kalóriabevétel, amikor több ENERGIÁT viszünk be mint amennyire szükségünk van, testünknek zsírt kell gyártania, hogy valahogy hasznosítsa ezeket az energiákat. Közben alanyunk túl sok zsírt visz be, kevés fehérjét, így izomzat nem tud fejlődni, túl sok finomított cukrot, magas vérzsír szint keletkezik, stb stb

Fogyókúra: alanyunk sportol, most hadd ne részletezzem ez miért egészséges, már óvoda óta ezt verik belénk. Emberkénk egészségesen eszik, kerüli a rossz zsírokat és a finomított cukrokat, rengeteg természetes vitamin visz be a szervezetébe, egészséges, jól kombinált tápanyagokat, azaz sok fehérjét és lassú felszívódású szénhidrátot. Alanyunk egyre egészségesebb, egyre fittebb, jobb a közérzete, stbstb

Szóval. Szerinted mennyi esély van arra, hogy a fogyókúra felborítja a menstruációs ciklusod, amikor megfelelő tápanyagokat viszel be és sportolsz?

A fogyókúra még mindig nem egyenlő a koplalással.