Hogyan fogyjak?
Figyelt kérdés
Aztszeretnem kerni hogyha valakinek van pozitiv tapasztalata a fogyassal azt angyonszepenmegkerem irja le hogy mi szukseges a fogyashoz annyifele fogyokurarol olvastam a neten de mindegyiknel nagyonsok az ellenerv is.Tehat aztszeretnem tudni hogy miket kellene ennem es miket nem es milyen mennyiseget hogy fogyjak napi szobabiciklizessel(30-60perc).Nagyon szepen koszonom a valaszokat elore is2012. szept. 22. 12:25
1/2 anonim 
válasza:
válasza:A fogyáshoz egyetlen dolog kell. Kalóriadeficit. Megpróbálom egyszerűen elmagyarázni. Te beviszel naponta "X" kalóriát. Azzal, hogy lélegzel, ver a szíved, dolgozik az agyad (jobb esetben), jössz-mész, állsz-ülsz stb... felhasználsz "Y" kalóriát. Ha X<Y, akkor fogyni fogsz. Ha X=Y, akkor megtartod a súlyodat. Ha pedig X>Y, akkor hízni fogsz. Ennyi. Nincs benne trükk. Azt senki sem tudja, hogy neked hány percig és mit kell csinálnod, hogy a fentiek közül bármelyik megvalósuljon.
Biztos lesz pár észkombájn, aki ilyen meg olyan szuper fogyókúrás marhaságokat fog ideirkálni, meg hogy 30 perc s*ggen ugrálás kell neked. Sőt, még azt is megfogják mondani, hogy 1200 kalória kell a fogyáshoz vagy hasonlók. Az Úr óvjon téged tőlük!
2/2 A kérdező kommentje:
Koszi a valaszod de akkor akarmit ehetek nemkel csak zoldseget gyumolcsot hust ne ehetek mindent mind eddig csak kevesebbet es tobb mozgas meg fojadek?
2012. szept. 22. 17:23
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!