Ádám123456 kérdése:
Hát én 169 cm vagyok és 60 kg vagyok! Van egy kis pocikám :D és szeretném ha a helyébe egy kis kocka has lenne nem durva csak épp hogy jól nézzen ki! folyamatos felölésekkel nem juttok sikerre akkor diétáznom kéne?
Figyelt kérdés
2012. szept. 18. 17:46
1/5 A kérdező kommentje:
Bocsi a helyesírás miatt siettem !
2012. szept. 18. 17:48
2/5 anonim 
válasza:
válasza:Kérdésedben válaszoltál is magadnak, igen, diétáznod kellene.
3/5 Gysmo válasza:
A diéta mellett ajánlom az aerob edzéseket is :) Futás, biciklizés stb. Csak ne túl gyorsan, mert akkor izomból veszítesz. 120-140 között legyen a pulzusszám és legalább 50perc legyen a mozgás.
4/5 A kérdező kommentje:
ha valaki tud valami jó fajta diétát azt meg köszönném :)
2012. szept. 18. 21:13
5/5 anonim 
válasza:
válasza:paleo :) nekem kockahasam van már kb másfél éve :) mondjuk a paleót nem kezdtem olyan régen(kb fél év), de maradt a kockás has:)) és előtte se ettem sokkal máshogy :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!