Gyümölcsöt ehetek még? (többi lenn)

Csak egy kérdés: Miért vitted be a napi kalóriaszükségletedet 18:00-ig??? Ezt ott rontottad el.

A gyümölcsbe is van kalória, és ugyan olyan az értéke, mint más kajában lévő kalóriának. Vagyis a válaszom nem. Legközelebb oszd be jobban az étkezéseket :)

ez hülyeség pl egy almát nyugodtan megehetsz, ha nem eszel akkor a következő evésnél raktározni fog a szervezeted amitől nem fogsz fogyni. nem az a lényeg, hogy pl 1200 kcalnál ne vigyél be többet hanem, hogy kevesebbet egyél mint eddig az elején úgy is fogysz, aztán ha rááltál, hogy kevesebbet eszel utána kell a űz 1200 kcal betartása

Éhezzél nyugodtan... mert azt csinálod. Nem tudom miért csinálsz drámát az evésből,miért ne ehetnél meg egy almát vagy szőlőt? Hülyeséget csinálsz,de meg is érdemled. Lehet lepontozni,csak szánalmas az ilyeneket olvasni komolyan... siralmas! Térjetek már magatokhoz,térjetek már észre!

Utolsó: én nem fogyózom, de ez nagyon jó ötlet. Tuti kipróbálom. :)

Hihetetlen,hogy a sok idióta fogyni vágyó egy idő után bűntudatot érez az evéstől,engem mindig sokkolnak az ilyen kérdések. Ott már régen nagy a baj agyilag,ha valaki azon gondolkodik,ehet-e gyümölcsöt,mert belefér-e a kalóriadeficitbe. Mert ha még azon tanakodnál,hogy ehetsz-e egy termetes szelet csokitortát (ami szeretem abszolút megengedhető néha), azt mondanám,nyilván fegyelemmel csinálod a fogyókúrát,odafigyeléssel,nem akarsz elcsábulni meg ilyenek... de ez,amit itt néhányan csinálnak a kalóriaszámolással meg fehérjével és társaival,azon gondolkodva,ehetnek-e bármit... szánalmas,ébredjetek fel,de tényleg.