Valami tuti tipp hogy tudok pár nap alatt 3-5 kg leadni?

Hát betegen nem szabad diétázni!!!!!!

Ébresztő!!!! A kishadsereged nem tud támadásba lendülni a kórokozók ellen ha nem eszel! És akkor sajnos szövődmény lehet a vége.

Én állandóan diétázok, na de amikor beteg vagyok.

Reggeltől estig csak falok, sok gyümölcsöt, húst mindent, abban a pár napban.

A király szokott háborúba vékony, legyengült, éhező katonákkal?

Hogy akarsz te meggyógyulni? Egyáltalán akarsz te meggyógyulni?

Egyébként eléggé kezdő lehetsz diéta ügyben, mert akkor tudnád, hogy ha leadsz pár nap alatt 3kg-ot, akkor kb 6 jön vissza.

Ezért van az, hogy 98%-a a fogyókúrázóknak sikertelenül jár.

Nem lenne egyszerűbb mindennek a felét enned, ahogy én csinálom? És akkor a napi 3000kcal-ból egyből 1500 lesz.

A 2000-ből meg 1000, és még nem is vonsz meg magadtól semmit, csak beszűkül a gyomrod.

Megmondom őszintén, nagyon sajnálom a szervezetedet, pedig nem is az enyém.

Pár nap alatt 3-5 kg-ot leadni a szaunában lehet, vízből. Zsírból akkor sem, ha nem eszel semmit.

Két út van a fogyáshoz: eszed, amit eddig, de kevesebbet, vagy mást eszel. Ha tudsz kevesebbet enni, az jó. Ha nem tudzs, akkor egyél mást: sok zöldség, hús, nuku cukor, minimális keményítő.