167cm vagyok és 66kg. Mennyit kellene fogynom hogy ideális legyen a testsúlyom? és melyik diétával lenne a leghatásosabb?

erre senki nem fog értelmes választ adni, nem lehet:)

lehetsz 66 kilósan szép izmos, karcsú, formás, és lehetsz husibb is. te látod, a barátnőd, az anyukád, a szomszéd néni látja, mi nem látjuk.:)

szóval inkább a tükör elé állj be, és ha nem tetszik amit látsz, akkor egészségesebb táplálkozás és több mozgás!:)

A 11-es válaszolóval egyetértek!

Ezt neked kell tudnod!

Ha husis vagy akkor olyan lehetsz mint én (165cm,66kg),bár nemrég fogytam 17 kilót mégsem vagyok még teljesen elégedett az alakommal,pl a hasam lehetne laposabb,de ez nem feltétlenül fogyás kérdése,pl itt van egy 170cm-es 65 kilós sportoló lány: [link]

65 kilós,mégis jól néz ki!Én legalábbis elfogadnám az alakját!A csont-bőr lányokat meg nem mindenki szereti,párom pl nem szeretné ha ennél vékonyabb lennék...

29/L