Lehetséges ez? /Kérdésed túl rövid, a magyarázatod hosszú. /
Figyelt kérdés
Futással szeretnék a combomból fogyni, természetesen az is cél hogy izmosak, és formásak legyenek a lábaim, de elsőként az hogy lefogyjak. Nem szeretnék sokat, 4-6 kilót, viszont koplalni nem tudok, így inkább a mozgást választom:) Amit miután elértem a célom folytatni is szeretnék..2012. szept. 7. 19:00
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Fogyás: 70% étkezés, 30% mozgás
2/3 poiu válasza:
válasza:Hát igen, az étrend a lényeg, nagyon sokat kell futni egy kis zsírégetéshez. Ha futsz, soványabb, inasabb leszel. Nekem amúgy tetszik, de tényleg ezt akarod?
A fogyáshoz nem kell koplalni, egyszerűen mellőzni kell a hízlaló, üres kalóriát.
3/3 A kérdező kommentje:
Akkor megnyugodtam:) Nemrég futottam, most kb. fél órát tudok egy huzamban futni.. Még pulzusmérőm is van, szeretem is, úgyhogy akkor nem lesz gond:) Mióta rájöttem milyen nehéz azt az 1 kilót is lefogyni, nem kívánom az édességeket és hasonlókat, csak este, akkor meg teleiszom magam és kibírom lefekvésig.:) köszönöm!
2012. szept. 12. 16:20
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!