fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Keveset ettem ma vagy pont jó?

Keveset ettem ma vagy pont jó?

Figyelt kérdés

1 szelet tökmagos kenyér(kb 10 dkg) sovány sonkával,1 főtt tojás

3 dl csökkentett zsírtartalmú tej,50 g kakaós győri jóreggelt keksz,mégegy főtt tojás,50 g zsírszegény túró,3 őszibarack,1 fehérje shake


2012. szept. 2. 22:16
 1/9 anonim ***** válasza:
100%

Ez a reggelid volt?

Akkor elmegy.

2012. szept. 2. 22:30
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/9 poiu ***** válasza:
Kevés!!! Ez sajnos tipikus anorexiás étrendnek tűnik: kevés kalória és majdnem 0 tápanyag. Tömd magad zöldséggel és hússal, benne van, ami kell, és nem fogsz hízni (bár fogadok, hogy nem kellene fogynod :-)
2012. szept. 2. 22:31
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/9 anonim ***** válasza:

reggeli okés, bár ehetnél valamilyen zöldséget is

hozzá a tej

a kekszet hanyagold, néha belefér

főtt tojás okés

vacsora jó de kevés

semmi meleg étel, semmi zöldség, hús, hal, sajt...

2012. szept. 2. 22:38
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/9 A kérdező kommentje:

Köszi a válaszokat!:)

Máskor nem így eszem,csak ma nem volt időm csirkét sütni meg ilyenek,mert délután nem voltam itthon sajnos és későn keltem.Csak szükség miatt volt ilyen a mai napom,a tegnap meg hasonló volt.

Nem volt lehetőségem se ma,se tegnap 1,5 órát bicklizni, és az alapacsagcserém 1500 kcal.71 kg-os nő vagyok.Így is kevésnek gondoljátok?

2012. szept. 2. 23:19
 5/9 A kérdező kommentje:

Sajnos pont,hogy fogynom kell 14-15 kg-t,nem csak súlyt tartani. :/

Miután lefogytam,utána meg elkezdek tömegelni,hogy egy kis izom is legyen rajtam.Nem túl sok,de azért legyen.:D

2012. szept. 2. 23:21
 6/9 anonim ***** válasza:
Ez még reggelire is kevés,semmi tápláló nincs benne.
2012. szept. 3. 08:37
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/9 poiu ***** válasza:
Akkor olyan 160 cm magas lehetsz. ?
2012. szept. 3. 08:54
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/9 A kérdező kommentje:
167 körül
2012. szept. 3. 19:14
 9/9 poiu ***** válasza:
467/71 : valóban nem árt kicsit fogyni. Tarthatnál a fagyasztóban valami vészhelyzet húst, és szerintem hagyd el a kekszet. Kevesebb kenyér és több fehérje (pl. a reggeli tojás, sonka egy nagy adag paradicsommal is finom). Szerintem menni fog, ha tartani tudod.
2012. szept. 4. 07:49
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!