Ha 2naponta biciklizek 1órát akkor mennyi idő altt megy le 3kiló?

Figyelt kérdés

2012. szept. 2. 20:33

1/1 poiu

válasza:

Ez nem így működik. Jó, ha biciklizel, de az étrendeden is változtatnod kell, hagyd ki, amitől fölszedted a kilókat. Ez azért fontos, mert lehet, hogy a bringázástól megnő az étvágyad, nem fogysz, csalódsz és föladod. Ne add föl, de változtass az étrendeden.

2012. szept. 2. 22:39

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Mennyi hizásra számithatok egy olyan táborba ahol sokat eszek? De rengeteget biciklizek. Keves volt a kaloribevitelem az utobbi hetekben.

Melyikkel égetek több kcalt? Ha fél órát biciklizek vagy fél órát futok?

Tudom, hogy nagyon nehéz, de hiszek benne, és AKAROM, -10kgot szeretnék leadni, minden nap futok 2és fél-3 km-t, lovagolok napi 1 órát, biciklizek 20 percet,...

Ha heti 4 szer 1 órát biciklizek + napi 50 hasprést csinálok és keveset de egészségeset eszem akkor mennyit fogyhatok?

15 éves leszek 163cm vagyok 50 kg ez így elgég vagy sok híznom kéne? Majdnem mindennap 20-30 percet futok biciklizek ez elég? Ha fogyni kéne akkor mivel, hogyan?

Már 4 hónapja biciklizek, de nincs SEMMI változás?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!