Diéta mellett, sport helyett?
Figyelt kérdés
Koleszos lettem és ahhoz, hogy az ember eljusson a kollégiumig, tulajdonképpen egy "hegyet" kell megmásznia.
Egész nap (reggel 8-tól, este hatig kb.) a suliban vagyok és egyik óráról a másikra megyek. Lift helyett lépcsőt használom.
Ha hétvégén sétálok, akkor megspórolhatom magamnak a sportot egy viszonylag kiegyensúlyozott diétás étrend mellett? (Reggelire tk. kenyér, felvágott, gyümölcs; ebédre valamiből egy tányérral a suliban; vacsorára túró+joghurt+gyümölcs vagy főtt tojás; lefekvés előtt 2 órával semmi.)
Minden fennmaradó időt tanulásra szeretnék fordítani, de felkelés után mindig csinálok lábemeléseket.
2012. szept. 2. 13:35
1/1 anonim 
válasza:
válasza:Az ember semmivel nem spórolja meg magának a sportot. Rengeteg háziasszony van pl. aki egész nap sürög-forog, pakolászik stb., és azt hiszi, hogy ő most már mozgott annyit, mintha sportolna. De nem mozgott, mivel a mozgás intenzitása, a szervezet igénybevétele, a pulzusszám stb. a töredéke annak, mintha elmenne - elmennél - futni vagy biciklizni mondjuk.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!