fejléc
Gyakori kérdések Belépés Új kérdés Véletlen kérdés
Keresés
Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » 1 hét alatt 5 kg fogyás...

1 hét alatt 5 kg fogyás lehetséges valamilyen diétával vagy csak koplalással? úgy értve hogy nem eszek semmit

Figyelt kérdés

175-180 cm, 65 kg-ból.

Milyen diétával?

Illetve ha csak úgy hogy nem eszek akkor azt gondoltam hogy csak kávén, citromos vizen (1,5 l ásványvíz, 2 db citrom levével) vizen citrom nélkül, és zöld teán + C vitamint szednék.

Mindkét esetben mozognék, sétálnék, tornáznék.

Véleményt kérek, esetleg tapasztalatot. Nem akarom ezt hogy nem eszek semmit, de... zavar a felesleg... ha 1 hét alatt sikerül az 5 kg, akkor 2 hétig csinálnám, mert 10 kg fogyás a cél.

Kérlek ne oltsatok, nagyon nincs önbizalmam, mosolyogni se tudok amíg rajtam van.. ezért muszáj rövid idő alatt leadnom. Köszönöm. Azt is ha válaszoltok.


2012. aug. 31. 15:04
 1/4 anonim ***** válasza:

SEMMILYEN DIÉTÁVAL NEM MEGY LE 5 KILÓ EGY HÉT ALATT

Persze a súly lehet le megy, de izomból és vízből, zsírból nem. Az elvesztett folyadék meg olyan szépen visszajön amint elkezdesz enni újra ráadásul még több zsír keletkezik mivel ennyit koplaltál és elraktároz mindent a szervezeted amint táplálékhoz jut

10 kiló cél? Az leghamarabb 2 hónap után sikerül. Legyen már eszed! Az ilyen marhaságokkal nem érsz el semmit max hogy anorexiás leszel pszihiátriára dugnak meg aggódik érted a családod.

Teljes kiörlésű kenyér, sok zöldsé gyümölcs, ebédre sütőben vagy párolva sovány hús, naponta 4x-5x enni keveset, elmenni futni. Nem szenvedsz és heti 1 kiló lemegy

Nincs gyors és hatásos eredmény. Főleg nem 2 hét alatt 10 kiló

2012. aug. 31. 15:17
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/4 anonim válasza:
74%
Szerintem lehetséges egy hét alatt 5 kg-tól megszabadulni, viszont nem egészséges. Egy hét alatt egy, legfeljebb két kg mínusz- és ezt is elsősorban tornázással, és az adagok csökkentésével kell elérni. Így lesz tartós. Ne sanyargasd magad, hogy semmit nem eszel, inkább többször, valamivel kevesebbet, de a mozgáson legyen a hangsúly. A citromos víz az jó ötlet kiegészítőnek, vagy ha nagyon megkívánsz valamit, és még nincs ott az ideje a következő étkezésnek, de önmagában nem elég. És épp a kávé az, amit jó lenne kihagyni, ha lehet.
2012. aug. 31. 15:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/4 anonim ***** válasza:
És szerinted meddig tudnál mosolyogni? Még bírnád max. egy hétig, aztán ha véletlenül mernél enni valami keveset, vissza is jönne!
2012. aug. 31. 15:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/4 poiu ***** válasza:
Nem érdemes. A szervezet csak az izomban tartalékol fehérjét. Ha nem eszel fehérjét, akkor elkezdi emészteni az izmokat. Ha 10 nap után eszel, a tested mindent igyekszik visszarakni, sőt többet, tehát többet hízol, mint amennyit leadtál. Ezért aztán nem fogsz rendesen enni 10 nap múlva sem, és kórházba kerülsz. Ha 175-180 (nem mindegy :-) / 65-tel nem tudsz mosolyogni, sajnos esélyes, hogy már anorexiás vagy és csak a módszert keresed. Sajnálom.
2012. aug. 31. 21:59
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Fogyókúrák főkategória kérdései »
Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »



Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!