Szerintetek ez jó módszer a fogyáshoz?

18 éves lány vagyok, 173 cm és 96 kg. Szeretnék lefogyni 75 kg-ra, mert az én alkatomhoz mérve az az ideális. Ezt a módszert csinálom már pár napja:

- reggelire két rizspufi felvágottal és sajttal, és sok zöldséggel

- ebédre, ami itthon van, csak kevesebb, és ha olyan, amihez kenyér kell, akkor eszem hozzá, de csak négy-öt falatot

- vacsorára pedig újra rizspufit

Ha éhes lennék a két étkezés között, egy alma vagy szőlő. Holnap kezdem a tornát is, plusz bicikli. A futás nem a kedvencem, de az is be van tervezve. Mondjuk heti háromszor torna, plusz kétszer szobabicikli.

Mennyire lehet eredményes? Ötletek, javaslatok? Előre is köszönöm! :)