Kisebb étkezéseknek ezek jók?
Figyelt kérdés
Ugye naponta 5x kell enni, de ha mondjuk eszek reggelire egy nagyobb kaját meg ebédre akkor így reggeli-ebéd között meg ebéd után kis étkezéseknek az ilyenek jók, hogy egy fürt szőlő, vagy egy kis dinnye, vagy egy müzli szelet, vagy győri édes jóreggelt?2012. aug. 28. 18:48
1/5 anonim 
válasza:
válasza:szőlő egyenlő magas cukortartalom
dinnye jó
müzliszelet csak ha minimális cukortartalmú
győri édes meg egekben van cukor szempontjából...
ha van lehetőség inkább zöldséget, vagy minimális cukros kekszet, joghurtot, kefírt
2/5 A kérdező kommentje:
ha a cukros keksz jó akkor a győri édes light miért nem? :D
2012. aug. 28. 19:39
3/5 anonim válasza:
válasza:minimális cukros keksz, néz meg egy győri édes jó reggeltet, kb. csak szénhidrátból áll
4/5 anonim válasza:
válasza:Minden étkezésnek teljes értékűnek kell lennie, akkor van értelme az 5-szöri étkezésnek. Vagyis tartalmazzon fehérjét is. Inkább nassolásnak, mint étkezésnek nevezném a fehérje nélküli kajálást.
Gyümölcsöt lehet sajttal, tojással, sonkával enni, nagyon finom így. Egy fürt szőlőtől (persze nem kg-os fürtről beszélek) semmi bajod nem lesz.
A cukros, finomlisztes kekszeket felejtsd el.
5/5 A kérdező kommentje:
ja nem azért, hogy a szőlőtől bajom lesz-e, hanem hogy megfelelnek-e ezek 1 étkezésnek
2012. aug. 28. 22:40
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!