Hogy lehetne lapos a hasam?
Figyelt kérdés
Az a nagy problémám van, hogy nincs rajtam felesleg, derekamon sincs semmi..sokan irigyek is rá..de a hasamon van egy csík ami még kiskoromban maradt rajta. Az sem háj igazából hanem szerintem inkább bőr, nem feszes a hasam.Nagyon rosszul érzem magam miatta. 9nap múlva megyünk a Balatonra és teljesen elvagyok keseredve. Tudom hogy ennyi idő alatt nem lehet lapos hasat kreálni,de szeretném ha írnátok nekem valamiféle módszert amivel gyorsan szép lehet a hasam. Futást nem bírom..sokszor próbálkoztam vele de egyszerűen nem ment. Köszönöm előre is.2009. júl. 25. 20:29
1/2 anonim 
válasza:
válasza:csinálj még ma 50felülést, holnap délelőtt emeld tízzel, délután próbálj vagy 80at.. estére 100at másnap növeld növeld.. mikor már bírsz 100at naponta többször is, erősebb lesz a hasfalad
2/2 anonim válasza:
Ezzel én nem értek egyet csak ha a hasad felső részén van a felesleg.Ha az amit le szeretél adni a hasad alsó részén van nem segít a felűlés, és ezt tapasztalatból mondom.Ha így van akkor a lábemeléseket,gyaloglást,futást ajánlom.Bár a páros lábemelés eléggé megterheli a gerincet, és nem tesz jót neki a gyógytornászok szerint.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!