Milyen ételeket tanácsos ennie egy olyan férfinak aki nehéz fizikai munkát végez, és a kora miatt engedett egy kis pocakot amit le akarja adni? Apukámról van szó.51 éves,186 cm és 93 kg
Figyelt kérdés
2012. aug. 25. 18:25
1/3 poiu 
válasza:
válasza:Több húst, halat, zöldséget, kevesebb keményítőt (kenyér, krumpli, tészta, rizs stb.). 8-10 kiló lemehetne... Nehéz munkához sokat kell enni - tehát neki nem kevesebbet, hanem kicsit mást kéne fogyasztania.
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Minimum 2000 kalória kéne neki..maximum 2500
3/3 anonim válasza:
válasza:Nehéz fizikai munkához egyen kicsit több zsírt, hosszan tartó energiát ad. Kevesebb cukor és ennyi.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!