Rubint Réka cd? Hatásos lett már valakinek?
Figyelt kérdés
Leginkább a combomat szeretném szálkásítani. Persze mellé normális értend, sok víz. Úgy szeretném hogy minden nap:
-10 perc ugrálókötelezés(bemelegítésnek)
-20-30 perc torna (Rubint Réka cd)
-és a végén egy kis nyújtás
Ez így beválhat ha rendszeresen csinálni.
Értek már el valakinél hatást ezek a cd-k? Igaz hogy csak szálkásítanak és nem vastagítják a combot?
Előre is köszönöm:)))
2012. aug. 21. 11:22
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Inkább kezdj el futni. Jobban jársz. Egyébként az ugrókötelezést is csinálhatod, az is nagyon jó. És, ha már nagyon jól megy trükközhetsz is vele, ami szórakoztatóbbá teszi az ugrókötelezést.
Ja, és a futástól biztos, hogy nem lesz vastag a combod.
2/3 anonim válasza:
nekem az volt a hatása, hogy majd szétszakadtak a térdeim. Mindenhol azt hallom, hogy milyen jó, de érdekes én nem tudom csinálni, mert sok a térdemnek. Semmi mással nem volt ilyen bajom.
3/3 anonim válasza:
Az én térdemnek is durva volt.. és nem valami nagyszám, rajtam nem feszesített... az ugrókötelezést meg akkor nem szabad ha gerincferdülésed van.. ebben nem vagyok biztos de én ezt hallottam..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!