Így is számít valamit a biciklizés?
Figyelt kérdés
40 percet szoktam mindig és utána edzés.
Ma viszont egyszer 28 utána egyszer 22 percre tudtam kimenni. Így is ért valamit a mai nap? (Fogyás szempontjából kérdezem)
1400 kalóriát ettem ma kb.
2012. aug. 17. 20:12
1/6 anonim 
válasza:
válasza:igeen is így érr :) és sok sikert a fogyáshoz! :)
2/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm, nagyon kedves vagy :) Most kínáltak meg nasival és nem inogtam meg. Kitartok :D
2012. aug. 17. 20:31
4/6 anonim válasza:
válasza:Honnan tudod, hogy nem égetett zsírt?
Ne gyere a 30-40 perc után indul be a zsírégetés dumával, mert az csak aerob mozgásnál van.
Ha megvolt a megfelelő intenzitás, akkor még most is égeti a zsírt, miközben a gép előtt ül.
5/6 anonim válasza:
válasza:Kedves 4. A zsírégetés nem egyenlő a kalória égetéssel.
6/6 anonim válasza:
válasza:Ne menjünk bele biokémiai folyamatokba, de amit írtam, az a zsírégetésre vonatkozott.
Megfelelő étrend és megfelelő intenzitású mozgás mellett nyugalmi állapotban a kalóriafelhasználás zsírégetésből valósul meg.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!