Hogyan tudok izomtömeget veszíteni hatásosan?
Figyelt kérdés
2012. aug. 8. 18:22
2/8 A kérdező kommentje:
Elég sokat kondiztam régebben, de nem vagyok az a vékony alkat (jó nem vagyok olyan dagatt sem...), és szeretnék inkább sportosabban kinézni. Csak a karom, vállam, mellkasom elég nagy (izom).
2012. aug. 8. 18:37
3/8 anonim 
válasza:
válasza:akkor neked nem izomból hanem zsírból kell fogyni
nem?
4/8 A kérdező kommentje:
De amiket írtam ott elég rendesen ki vagyok gyúrva, full izom...:/
Csak túl nagy sztem...
2012. aug. 8. 18:44
5/8 anonim válasza:
válasza:sajnos csak úgy, ha koplalsz... kevés fehérje, ne egyél este, de úgy, hogy este 8 óra felé már legyél éhes. És ne csinálj súlyzós edzést. De ne akarj izmot fogyni, sokkal gyengébbnek érzed majd magad, tapasztalatból..:D
6/8 anonim válasza:
válasza:max úgy megpróbálhatod hogy kevesebb fehérjét eszel így le fog épulni az izmod elmész biciklizni vagy futni se előtte se utánna semmi fehérje
amugy passz nem tudok mit erre :)
7/8 A kérdező kommentje:
Köszi a válaszokat:)
2012. aug. 8. 18:55
8/8 anonim válasza:
válasza:ne sportolj és ne egyél sok fehérjét.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!