Csípőre jó a biciklizés?

A bicikli inkább a feneket és a combizmot erősíti jobban. A futás viszont a csípőt nagyon szép keményre tudja erősíteni, akárcsak a hasizmot. Egyébként az első válaszolónak igaza van hogy nincs olyan hogy csak a csípődből fogysz, igaz szúrós volt a csávó, de nem kell törődni vele. A lényeg diétázz és sportolj, ha zsírt akarsz égetni. Ha meg csak izmosodni, akkor súlyzózz, biciklizz, fuss, végezz tornagyakorlatokat. 1 hónapon belül gyönyörű eredményt érhetsz el fehérjedús étrenddel.

A biciklizés mindenhol égeti a zsírt, mivel ha 40 percet mozogsz egy tempóban, beindul a zsírégetés, de mindenhonnan, nincs olyan hogy külön csípőről és külön combról fogyni, csak vannak olyan kapuk amiket nehezebben nyit meg a szervezeted... viszont ha fogyni akarsz,akkor nem ártana az étkezésedre is odafigyelni, de szerintem ezt te is tudod :)

Én súlyzós edzéssel és (szoba)biciklizéssel fogytam 30 kg-ot félév alatt és 2 éve tartom. A csípőmről is ment le. :)