Mit csináljak, hogy ne hízzak?

b+ izom is leheta entiiknek higgy és a feszességnek ne a súlynak akár víz is lehet vagy kihagyott széklet

1600kcal alatt semmiképp ne egyél

2 hét még semmi fogyókúra szempontjából. Ahogy előttem is mondták, a centiket nézd, az a mérvadó.

A nem evést nem ajánlom:

1. nem bírod tartani

2. kikészül a szervezeted

3. átáll vészüzemmódba, és nem fogsz fogyni.

De ha utána olvasgatsz az EGÉSZSÉGES fogyókúrának, életnek, magad is tudni fogod, hogy mit tegyél.

Sok sikert.