Súlytartáson vagyok, mennyire fér bele az édesség? Hogyan oldjátok meg? Mit engedtek meg magatoknak, mit nem?

Nagyon édesszájú vagyok, és 30 kg-ot fogytam.

Most, hogy 66 kg lettem a 178 cm-hez, úgy gondoltam, hogy súlyt fogok tartani, és az étrendembe vissza szeretném venni MÉRTÉKKEL az édességet.

A csoki az nem igazán hiányzik, mert azt megoldom egy cukormentes müzli szelettel, de a sütemény az más.

Anyósomékkal élek, és ő már idősebb, nagyon sokszor süt finomabbnál finomabbakat.

A fogyókúra alatt párszor a kínok-kínját álltam ki, hogy ne kóstoljam meg, de mivel mostmár elértem a célom, szerintem ehetnék belőlük 1-2 db-ot, attól nem híznék meg.

Amúgy a mozgást sem hagytam el, csak nem napi szinten teszem, hanem minden másnap.

Így jó lenne?

Ti hogyan csináljátok?