A gyerekek miért nem diétázhatnak? Miért veszélyes rájuk nézve?

Tisztázzuk az alapfogalmakat:

Diéta:

Olyan étrend, ami megfelelő mennyiségben, minőségben és arányban tartalmazza a szükséges mikro- és makrotápanyagokat, ám energiafelhasználás tekintetében kalóriadeficites. Hosszú távon is fönntartható.

Fogyókúra:

Olyan kalóriadeficites étrend, amelyik nem tartalmazza a szükséges mikro- és makrotápanyagokat, rendszerint valamelyik hiányából bekövetkező drasztikus súlyveszteséget (és nem feltétlenül zsírvesztést) eredményez. Hosszú távon nem tartható fenn.

A két fogalmat sokan keverik.

Olvasd el a "definíciókat" és akkor te magad is rájöhetsz, hogy gyerekek is diétázhatnak, de fogyókúrázni nekik szigorúan tilos.

mert a szülők legtöbb esetben nem értenek hozzá,végülis pont ezért kövér a gyereke.

ezért nem érdemes egy gyereknek.

más oka nincs.

hozzáértéssel ugyanúgy diétázhatna egy gyerek is.