Kezdőoldal » Fogyókúrák » Egyéb kérdések » Napi 40 perc szobabiciklizés...

Napi 40 perc szobabiciklizés és koplalás jó eredményt hozhat?

Figyelt kérdés
176 cm 14/F

2012. júl. 31. 12:37
 1/5 anonim ***** válasza:

és hány kiló vagy????

amúgy a bicikli jó...

NE KOPLALJ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! gondolkozz logikusan... koplalsz mittom l hónapig,aztán megint eszel,vissza jön amit leadtál és még több is..

ink egyél napi többszor kicsiket...

2012. júl. 31. 12:44
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/5 anonim ***** válasza:
Koplalással leadsz 1hónap alatt 8-10kg-t és vviszaszedsz 10-15öt...
2012. júl. 31. 12:53
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/5 Smartguy86 ***** válasza:

14 évesen koplalni? Aztán 20 évesen meg majd nyavajogsz, hogy ferde a gerinced, beteges vagy és olyan sovány/körvér, hogy egy lányt se fogsz érdekelni + önbizalomhiány ebből fakadóan.


Küzdj azért, amit el akarsz érni! Sportolj és táplálkozz egészségesen, akkor eléred a célod!

2012. júl. 31. 12:58
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/5 anonim ***** válasza:

Ami jó eredményt hozhat az a 3-4 óránkénti evés ami gyorsítja az anyagcserét. Előtte egy nagy pohár víz hogy telítsen és szintén segít. Sok fehérje. Tészta kenyér felejtős, és ha mégis akkor délelőtt. Bicikli helyett jobb az úszás, futás mert több izomcsoportot mozgat át. Szénsavas üdítők törölve, és ne várj csodákat egy hét alatt, mindenhez idő kell.

A koplalás már csak azért sem jó mert a szervezet nem a zsírhoz nyúl először hanem az izomhoz, így elgyengülsz levert leszel, vitamin hiányos, és falási rohamok jönnek rád.

2012. júl. 31. 14:51
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/5 A kérdező kommentje:
74 kg vagyok van medencénk akkor úszni fogok betartom azt amit az utolsó hozzászóló tanácsolt neki nagyon köszönök!De a többieknek is :)
2012. júl. 31. 21:47

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!