Diétába beleférnek az olajos magvak?
Figyelt kérdés
Kinek mi a tapasztalata? Nem őrült, kalóriaszámlálgatós diétán vagyok, mértékkel étkezem és egészséges ételeket, ügyelve a glikémiás indexre.
minden nap sportolok. szálkásítás, jóga, aerob mozgás.
2012. júl. 29. 22:32
1/5 anonim 
válasza:
válasza:Igen. Jó minőségű zsírra szükség van, és sok vitamin is zsírban oldódik. Szóval mértékkel belefér.
3/5 A kérdező kommentje:
köszönöm. napi 30g sok? :)
2012. júl. 29. 22:45
5/5 anonim válasza:
válasza:egészséges, de rengeteg kalória van benne... ha eszel, akkor mindenképp natúrt, és ne marokszámra edd. napi 20-30 g belefér, de ha fogyni szeretnél, akkor ne minden nap.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!