Ki próbálta a Jillian Michaels 30 day shred-et?
Figyelt kérdés
Fogytatok tőle? Mennyi idő alatt? Hány kg-t?2012. júl. 29. 19:08
1/8 anonim válasza:
En mar probaltam, nekem sokat segitett. Attol fuggetlenul, hogy 1 egy edzes kb 25 percig tart eleg kemenyen megmozgat.
Nekem nem a fogyas volt a cel, inkabb formasabb, csinosabb akartam lenni, erre a celra nagyon jo volt, persze a kajalasra is oda kell figyelni.
2/8 anonim 
válasza:
válasza:Órási túlsúllyal kezdem a 30 day shred-et. 1 hét alatt 9 kg-t fogytam úgy, hogy csak az elso 10 percet bírtam. Nagyon hatásos - fogysz, formálódsz, izmosodsz.
3/8 anonim válasza:
Ez valoban ennyire jo?? mennyit ettél ??
4/8 anonim válasza:
Megnéztem az edzést.. kell a 2x 27 perc sztem,hogy hatásos legyen. mennyi tulsulyod van,hogy 9 kilo lement egy héten? és hány kaloriát ettél meg azon a héten? nagy diétában vagyok én is,de futkározni nem akarok,viszont ez igy tetszik.
5/8 anonim válasza:
válasza:126 kg voltam. Kalóriát nem számoltam, de nem ettem sem lisztet (pékáru, tészta, stb.), sem hozzáadott cukrot tartalmazó ételeket.
6/8 anonim válasza:
neki ugrok ennek az edzésnek én is.. hátha hatásos lesz. én számolom a kaloriákat. ugy néz ki elég jol megyeget. mennyit fogytál na 126kg-bol?
7/8 anonim válasza:
válasza:Az után az egy hét után elmentem nyaralni és ott vége is szakadt az életmódváltásnak. Mikor hazajöttem, már nem volt kedvem folytatni. Ennek már 2 éve. Most 135 kg vagyok és már nem érdekel.
8/8 Kri76 válasza:
Szerintem nagyon jó, az elején naponta csináltam, aztán ritkábban. Emiatt nem fogytam tőle, viszont a lábam határozottan erősebb lett.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!