2 éve szültem, szeretnék lefogyni.179cm magasságomhoz a jelenlegi méreteim mell:105, derék:80, csípő:110cm. Azt ajánlották 14 óra után ne egyek szénhidrátot. Fogyott már így valaki?

Figyelt kérdés

Megközelítőleg, meg lehet állapítani valaki testsúlyát a méretekről? Hány kilót kellene fogynom hogy a nadrágméretem kisebb legyen egy számmal? És a testalkat megállapításához a mellméret kell vagy a vállszélesség?

#fogyás #testalkat #konfekció méret

2012. júl. 28. 12:36

1/1 anonim

válasza:

Szerintem nyugodtan ehetsz szénhidrátot 7ig is de utolsó étkezés mindenképp fehérje legyen, mondjuk sovány túró. Amúgy mozogni is kéne mellé.Az pedig nem jelent semmit ha x óra után nem eszel ch-t főleg ha előtte tele nyomod magad vele.

2012. júl. 28. 13:19

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Nagyon vészes a csípőm? KÉP

Milyen diétát ajánlotok makacs zsírok eltüntetésére? Fenék, csípő, belső comb, és a has alsó két "kockája".

Milyen jó gyakorlatok vannak derék, csipő és felkar formálásra?

Hogyan lehetne lapos hasam?

Milyennek gondoljátok ezeket a testarányokat?

Hogy csípőről tudjak fogyni, milyen gyakorlatot kéne végezni?

Fogyókúrák főkategória kérdései »

Fogyókúrák - Egyéb kérdések kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!