Szerintetek mennyit kell még fogynom hogy jó nézzek ki 170centi vagyok és 65kg?
első neked mibajod?
második köszönöm de szeretnék fogyni
első vagyok.
az a bajom, hogy tök értelmetlenül tettél ki ide egy kérdés. még azt sem irtad ki, hogy fiú vagy lány vagy-e.
hogy ne volna jobb!
szerintem körülbelül jó ez a súly, de attól függ sportolsz-e, van-e rajtad izom, milyen a vázrendszered...
nem sportolok heti 3x tornázok kb.
és derék úszógumim van amúgy minden rendben
Szerintem fogynod nem kell. Pláne 16 évesen. Ilyenkor a súlycsökkenéssel csak a melleidet veszítheted, ami nem túl jó, ugyebár...
Inkább alakformálj, hasizom és derék (úszógumi ellenes) gyakorlatok, cardio.
Ne sanyargasd magad fogyókúrával, még növésben vagy!
Ráadásul az is fontos, h milyen a testzsír százalékod! A kiló nem minden! Ne felejtsd el hogy az izom nehezebb mint a zsír! Az aki szálkás izmos lehet kilóban jóval több, mint egy enyhén duci!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!