160 cm vagyok, és 65 kg. Hány kg-ot kéne fogynom, és milyen diétát ajánlotok?
Figyelt kérdés
2012. júl. 20. 10:48
1/6 anonim 
válasza:
válasza:az ideális súly senkinél sem pont ugyanannyi, hába írod a magasságod. függ a csontozat vastagságától is például, vagy attól mekkora a melled aránya csípődhöz képest.
Általánosságban ha nézzük, az ideális súly nőknek kb. magasság mínusz 110. így neked 50 kilónak kellene lenned
sok zöldség, semmi édesség, nasi, édes innivaló. egyél halat, csirkét, de sose krumplival, hanem zöldséggel
2/6 anonim válasza:
50 kg-nak?? Ne! Ha 12-19 éves vagy akkor még fogsz nőni és eloszlik rajtad! De ha nem akkor csak szerintem egy olyan 8-10 kilótól szabadulj meg. Reggelire egy alma, ebédre valami könnyű leves és vacsorára zöldség, gyümi.. :D
3/6 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen, hogy írtatok, egyébként 13 éves vagyok. :)
2012. júl. 23. 15:21
4/6 anonim válasza:
Akkor ne aggódj! Ha még csak annyi vagy nőni fogsz még sokat! :D
5/6 A kérdező kommentje:
Remélem. :D
2012. júl. 23. 20:18
6/6 anonim válasza:
énis 14 évesen ennyi voltam és kövérnek éreztem magam. Most 54 kg vagyok és még mindig kövérnek érzem magam , amugy azota egy centit se nőttem! (16/L)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!