Norbi parasztdiéta, ésszerű, tudományos alapokon nyugvó érvek érdekelnének ellene/mellette. Ki mit gondol róla?
Személy szerint röhejesnek tartom, mindjárt az első bekezdésen fennakadt a szemem: "A célom bebizonyítani, hogy nem a kalória a lényeg, mivel a testünk se a rostból, se a megevett zsírból, se a megivott cukormentes szeszből, se a megevett fehérjéből nem képes hatékonyan hízni."
Ez tudtommal durván sértené az energiamegmaradás elvét.
Szeretnék mellette és ellene érveket is hallani, de ne olyanokat, hogy "Norbi mondta, akkor biztos igaz"/"Norbi mondta, akkor biztos kamu."
válasza:1. Egy hetes diéta - kamu.
2. Egy hét alatt -5kg - kamu.
3. Csupa állati zsír, szalonna, kolbász, majd odaírja, hogy azért magas koleszterinnel küzdők ne csinálják, HABÁR a magas koleszterinszintet a szénhidrát okozza - kamu.
4. Csak ápdét péksüteményt lehet enni kenyérként, jó drágán.
5. Estére megihattok egy felest - az ethanol, alkohol biztos nem szénhidrát és nem lehet tőle hízni!
Amúgy egy normális kaját nem látok benne, pl. halat, az egész csak a buta paraszt magyarok "a régi öregek szalonnát ettek kenyérrel és mégis szikárak voltak meg mellé felessel kezdtek" barom tévhitére épít, csak sehol nem látom leírva mellé, hogy hajnal 4-kor indul a kardió és 12 pótkocsi trágyát kell először felvasvillázni aztán szétteríteni, vagy kaszával aratni 16 órán keresztül látástól Mikulásig.
De Norbi iszonyú profi abban, hogy eladja a hülyeséget, és ezért tisztelem valahol, másképp hogy lehetne ez:
válasza: válasza:Ez egy sima ketogén diéta:
Van alapja, arról szól a történet, hogy nincs inzulintermelés, emiatt nem tud raktározódni a zsír. Tim Ferris for hour body-ja is ugyanez, ismerek olyat, aki egy huszast ledobott így.
Más kérdés, hogy mennyire egészséges, meg hogy ki hogy bírja, én tuti nem bírnám...
válasza:Szerintem tudományosan abszolut megállja a helyét, csak, hogy ez nem parszt diéta, hanem ketogén...
Bár ahoz, hogy ketogén állapotba kerülj napok kellenek, szerintem a heti 5 kg tulzás, de ha folyamatosan csinálja valaki, szerintem 2 hónap lazán lemehet 10-15 kg zsír( persze nem 65kg os csajról ,hanem mondjuk egy 100 kg feletti vkiröl), persze edzéssel.
igen, nekem is egyből a ketogén diéta ugrott be, na de ott sem 4000 kalóriával operálnak, hanem súlytartóval, vagy minimális deficittel :)
viszont az 5 kiló szerintem simán összejöhet kamuból: a kardio kiüríti az izomglikogént, a sok zsír megf.sat, és talán a ketogén állapot miatt zsírt is veszthet az illető.
DE! Nekem kevesebb, mint 5 kiló hiányzik a boldogsághoz (pontosabban nem is kiló, csak tudom, hogy régebben 3 kilóval kevesebben már elég f.szán néztem ki), viszont ha én belekezdenék ebbe nagy lendülettel, hát azt hiszem az 1 éves küzdelmemet a narancsbőr ellen dobhatnám a kukába. Ja, és abban is biztos vagyok, hogy 5 kiló ide vagy oda, a kritikus testrészeim (fenék, comb) körmérete nem csökkenne, márpedig nekem ez a cél.
Szívesen kipróbálnám 1 hétig az étrendet, és összehasonlítanám, hogy nézek ki, mikor normál étrenddel megyek le 6x kilóra, és hogy nézek ki a parasztdiéta után... de ehhez az én gyomrom túl prűd, hogy ilyen kajákat be tudjon venni :D
válasza: válasza: válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!