2/7 anonim válasza:
Minden szombaton léböjtkúra... csak gyümölcslé - a legjobb szerintem az ananászlé -, és ásványvíz.
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Ha ésszerűen diétáztál, akkor valószínűleg életmódot is váltottál, így nem lesz gondod a súlytartással.
Ha visszatérsz a régi táplálkozásodhoz, akkor eleve nem ért semmit az egész.
4/7 anonim válasza:
válasza:1. A fél fizetésedért vehetsz fogyókúrás csodaszereket.
2. Vagy egyszerűen felhagysz a falánkságoddal és elmégy mozogni, pl. futni INGYEN! Az ilyen-olyan csodadiéta a lustáknak való!
5/7 anonim válasza:
válasza:Én úgy, hogy hétköznap egészséges, alacsony szénhidráttartalmú kaják+hús, csak nyilván nagyobb variàciós lehetőségekkel meg mennyiségekkel, mint a diéta alatt, hétvégén meg mehet a lángos a strandon, meg a pörkölt nokedli a nagyinál. Meg persze edzés. Eddig működik (3 hónap alatt két kiló jött vissza, de az rögtön az elején, azóta tartom.)
6/7 anonim 
válasza:
válasza:úgy,hogy ismerem a testem és az edzésem kalóriaigényét annyira,hogy mennyi kalóriára hogyan reagál hosszabb távon.
napi 3000-3300al súlyt tartok.
1800-2000el szálkásítok.
4000-4200al tömeget növelek.
7/7 anonim válasza:
válasza:Úgy, hogy nem zabálom tele magam, mint régen. Életmódot kell váltani, nem pedig diétázni. Akkor jönnek vissza a kilók.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!