Drasztikus fogyósok, vélemény?

menj pszichológushoz...

annak mi értelme van, hogy elveszíted az izmaidat és a második nap elájulsz futás közben? a zsír meg marad

Ezek igenis jó ételek a fogyáshoz.

A zöld tea helyet mondjuk ásványvizet vagy sima vizet, hisz abba nincs kalória.

A zöldség az jó, a tofu az kiváló.A gyümölccsel óvatosan kell bánni, sokan nem tudják, de ezeknek igen magas a szénhidráttartalmuk.Nagy mennyiségbe nem ajánlott.Napi max 1-2 alma.

A végén a kérdést nem lehet megválaszolni.Egyéntől függ, hogy kinek mennyi idő alatt bontja le a szervezete az ilyen dolgokat.

Igen, de más ételekkel.De, ahogy leírtam az ételek kalória mennyisége jó.Ennek ellenére, hogy a többieknek is igaza legyen, egy kis halféle mindenképpen kellene, vagy esetleg gomba.Fontos, hogy ne menjen el az energiád, és legyen fehérje beviteled is, és ezt a halba megtalálod.

Többieknek:ez se teljesen igaz, amit írtatok.Sokan csinálják az úgy nevezett zöldség diétát, semmi mást nem esznek csak zöldséget, természetesen egy bizonyos távig.3 hétig azt eszik nem lesz baja, csak lefog fogyni, és utána már táplálkozhat úgy, ahogy egy átlagos ember, aki se nem hízni akar se nem fogyni.