Fogyokúránál jó ha gyümölcsturmixokat eszek?
Figyelt kérdés
2012. júl. 11. 12:46
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Jó, de azért nem szabad túlzásba esni a gyümölcscukorral sem. Inkább reggelire ajánlható, de tegyél bele zabot is.
2/2 anonim válasza:
válasza:Ha azt IS iszol ÉS belefér a napi kalóriamennyiségbe, akkor alapvetően nincs vele gond, még akár egészségesnek is mondható. Ugyanakkor itt is - mint mindenben - a mérték az érték!
Nem helyettesítheti ugyanakkor a megfelelő táplálkozást, azaz lassan felszívódó szénhidrátok, fehérje bevitelére is nagy figyelmet kell fordítani.
Alapvetően egy-egy étkezést ki lehet vele váltani, arra figyelj, hogy kevésbé kalóriadús gyümölcsből érdemes készíteni, csökkentett zsírtartalmú tejjel, édesítés nélkül.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!