Szeretnék pár ötletet! (továbbiak lent)?

Ez egy nonszensz, ugye tudod?

Olcsó diéta nem nagyon van mivel a minőségi ételek drágábbak a sok szemétnél.

Én sem értem. A csodavárás misztériuma a középkorban még elfogadott volt, de ez már a 21. század :)

Megoldhato, mivel lenyegesen kevesebbet kene hozza enned a fogyashoz, mint amit megszoktal. Igy maradna penz legalabb a jo minosegu alapanyagokra. Amennyiben egy ket alapszaalyt kepes vagy betartani, akkor menni fog igy is, van amibol meg nem kell bio, eleg ha haztaji, vagy normalis minoseg. Tehat a feher kenyeret job elfelejteni, sott ehelyett nem kell azonos mennyisegu barnat enni, hanem sokkal kevesebbet annal. Zoldsegbol gyumolcsbol igaz minnel tobbet, de mivel kevesebb hust tanacsos enni, ezert arra is marad. En azt gondolom, ha nagy husevo vagy hallal es csirkevel akkor is erdemes beerni. Cukor helyett mezet, azt is ritkan kell hasznalni, tehat arban ugyanott vagyunk. MIvel meghiztal az utobi etrended mellett, igy vissza sem kene ra allnod soha tobbe, igy megoldoddtuk a prolemat. Amugy meg ha van konyhai merleged, az elejen igenis segithet egy kis kaloriaszamitas.Utana mar belejossz, es tudni fogod mi mennyit tartalmaz. Emellett valami kene mozogni is, ha nincs semmire sem lehetoseged, vagy penz, akkor naio egy ora gyors tempoju gyaloglas is megteszi. Ez csak az en velemenyem volt. Es igenis dieta mellett a napi 3 zoldtea nagyon sokat segit az anyagcserenek, csokkenti az etvagyat mint a teak altalaban, es sok benne hasznos anyag, vitamin.(nyilvan dieta nelkul nem segit fogyni) :-)) sok sikert!!

Szivesen. Amugy nem feltetlen csak a draga etel a jo, fontos az is, hogy vizsgald meg amit eszel: [link]