Megettem 4 szelet sütit, ezzel együtt 1500 kcal-t vittem be. Ez a napom így súlytartó/ hízó volt?
Figyelt kérdés
2012. júl. 7. 20:41
1/5 anonim 
válasza:
válasza:barkóba?
mennyi a napi kal igényed?
amúgy meg kizárt,hogy napi 1500kal hizlaljon,még ha fekszel egész nap,akkor is.
egy női szálkásító diéta 1600kal/nap.
2/5 A kérdező kommentje:
180 cm és 68 kiló vagyok. Tanulok még, de most nyári szünet van, így csak háztartási munkát végzek szinte reggeltől estig. Nem tudom mennyi lehet az alapanyagcserém, mert 1500-2200-ig már mindent kiadtak a különféle kalkulátorok.
2012. júl. 7. 20:57
3/5 A kérdező kommentje:
És lány, 22 éves (ha ez számít valamit)
2012. júl. 7. 20:58
4/5 anonim válasza:
válasza:1.válaszolónak
Az utolsó mondatod teljesen téves, mert a testsúlya függvényében dől el hogy mennyi kcal a szálkásító diéta.
68kg-nál olyan 1700kcal a szálkásító diéta, persze megfelelően elosztva a tápanyagok között és persze minőségi ételekből.
5/5 anonim válasza:
válasza:azért írtam 1600at,mert az ilyen lustáknak,akik arra nem képesek,hogy kiindulási alapokat írjanak a kérdésbe,automatikusan 60-65kilónak veszem a súlyát.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!