12 nap alatt jó az ha csak 1 centit vesztettem a combom körméretéből?
Figyelt kérdés
Fehérjediéta, 4x50 perc szobabicó és 2 súlyzós edzés hetente.
Lassan itt a 15. nap és kicsit jobb eredményt vártam.
Mellből 3 cm ment le, derékból 3. A legkritikusabb rész a combom.
Emelnem kéne az edzések időtartamát? 1400 kcal körül eszek naponta. ( ez megfelel tutira).
Kg-ot nem tudok, 55-ről indultam azóta nincs mérlegem.
2012. júl. 6. 19:16
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Szálkásítódiétát akartál írni nem? Amúgy ez kb jó, vékony vagy ezért nem fognak már olyan gyorsan eltűnni a centik.
2/2 A kérdező kommentje:
Igen, szálkásító.
Köszi a válaszod!
2012. júl. 7. 11:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!