2 gyerek után fogyni szeretnék?

Jelenleg itthon vagyok és kimozdulási lehetőség egyenlő a nullával.Ritka rossz környéken lakom!Ezáltal nem nagyon mozgok,csak a npi takarítás mozgás a gyerkőcökkel.

arra gondoltam,hogy a párom,ha hazaértem,elvihetne konditerembe.(Az van itt a legközelebb)

fogyáshoz mennyire ajánlott (soha nem jártam kondiba,tehát nem tudom)?

152 cm vagyok és 65-67 között vagyok kilóban.Legalább egy 15-öst le kéne adnom,hogy a régebbi formámat hozzam.Nem sok pénzből gazdálkodhatok erre,tehát max kondi jöhet szóba,mint mozgástér.Norbi és társai nem érdekelnek,főleg nem a kajájuk.

Futni kezdtem el 2 hete,de a nagy hőség kikészít,pedig reggel vagy este futok.elég nagy a telek,csak dombos.

Valami ötlet,tapasztalat?

Ui.:

A kisebbik csemetém 10 hós és még szoptatós korszakban van,de már nem bírom,hogy így nézek ki és egy nadrágom sem jön rám!